Pilates + zdrowy kręgosłup [grupa]

Hej jestem Ola :)

Prowadzę zajęcia fitness dla grup, ale jestem również trenerem personalnym - prowadzę treningi indywidualne skrojone na miarę dla każdej kobietki.

Ukończyłam kursy ze specjalizacją ds. dietetyki, aktualnie rozwijam się również w tej dziedzinie jako studentka Dietetyki Medycznej w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku.

Zdobyta wiedza pozwala mi kompleksowo zająć się moimi podopiecznymi zarówno na treningach, gdzie kształtujemy pięknie ich sylwetkę, jak i na co dzień - w ich kuchni, gdzie z moimi rozpiskami dietetycznymi zajadają się zdrowymi pysznościami, realizując przy tym swoje cele i spełniają marzenia o lepszej wersji siebie, pewności siebie i zdrowiu!

Dla Was poprowadzę trening Pilates + zdrowy kręgosłup. To idealne rozwiązanie dla każdej kobiety pracującej za biurkiem, ale również młodych mam i każdej osoby, która chce uelastycznić i rozciągnąć wszystkie mięśnie ciała. Zrobimy trening statyczny, skupiający się na mięśniach środka i odciążający kręgosłup.

Przygotuj matę lub koc i butelkę wody, zaczynamy już wkrótce!

Bezpośredni link do zajęć Pilates w środowy wieczór -> KLIK

Już dziś możesz zapisać się na zajęcia indywidualne u Oli TUTAJ